什麼方法可以快速通便 有什麼快速排便的方法

1、首先是可以通過飲食調理，吃一些具有潤腸作用的食物，比如紅薯、胡蘿卜等。還有可以用番瀉葉或大黃泡水代茶喝。為瞭腸道，患者平時要多活動，少靜坐，常做腹部按摩以增強胃腸蠕動。如果便秘情況比較嚴重，可以開塞露外用。必要的時候，也可以在醫生的指導下，適當的吃一些藥物進行調理。