1、高考期間要保持正常飲食，不要吃平時沒吃過的食物以免腸胃不適。
2、高考期間，每個孩子的神經都是緊繃著的，此時越是熟悉的東西就越能帶給他們親切、放松的感覺。相反，一些稀奇古怪的東西反而會加重孩子們的緊張感，特別是在飲食上。
3、高考吃傢常菜最適宜：高考期間，合理的飲食也能給考生降低壓力，所以，傢長們不用費盡心思的給考生變著花樣吃。最最適合吃的便是他們平時吃的傢常菜。
4、許多傢長想方設法給孩子補營養，準備一些他們平時沒吃過甚至沒見過的食物，這樣可能會對考生產生不利影響，會使他們產生隱藏的緊張感。另外，如果孩子一時不能適應這些食物就很容易引發腸胃不適，得不償失。
5、因此，考試期間，傢常菜是最好的選擇。
6、綜上所述，高考期間，傢長既要讓考生吃的營養，更要降低他們的壓力。傢長必知:高考期間最該吃什麼菜。最後，預祝所有考生超長發揮，考出好成績!
