1、揉亮階段：核桃成熟下樹後，一般都應該是核桃本身的自然顏色——深褐色(俗稱：白茬)，作瞭假的除外，顏色與食用核桃外皮顏色差不多，當然核桃的品種不同也存在顏色偏深或者偏淺。
2、揉紅階段：剛下樹的核桃拿在手裡感覺比較沉(俗稱：打手)，木質結構較散、偏軟。隨著我們不停的把玩，手中的汗液和油脂揉進核桃的裡皮，核桃自身的水分蒸發，逐步置換成為我們的體液，最後達到基本飽和的狀態。經過長時間的把玩和搓揉，核桃本身的質地會發生變化，水分蒸發、體積縮小、重量略輕、木質也逐漸的堅硬起來。
3、在玩核桃過程中，人們利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、壓、紮、捏、蹭、滾等技法運動雙手，壓紮掌上穴位，刺激手上反應區，達到舒脈通絡，活血化淤，強身健體的效果。因核桃皮厚質堅，經過手的長期搓揉，汗的浸潤，油脂的滲透，時間的打磨，最後成為一件亮裡透紅，紅中透明，不是瑪瑙勝似瑪瑙的自然藝術精品。
