怎樣可以生頭發 快速生發的三個技巧

怎樣可以生頭發 快速生發的三個技巧

1、多吃含蛋白質的食物:頭發的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白質的良好來源,適合補給頭發養分。

2、吃何首烏:何首烏含有卵磷脂等營養成分,促使頭發黑色素的生成,能促進細胞的新陳代謝和生長發育。

3、保持積極樂觀的心情:精神過度緊張可造成局部斑禿,所以保持積極樂觀的心情非常重要。

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