1、濕熱痰火重人群。如果身體存在發熱、咳嗽而且痰發黃、黃疸或者是有腹脹的人群要避免服用它，如果這些情況服用它就可能會因為服用不當而導致癥狀變嚴重，所以，上述人群一定要遠離糯米，就算自己平時特別喜歡吃，在生病期間也要避免服用。
2、生病以後消化不好的人群。因為糯米本身是比較黏而且非常膩的，如果將其做成糕餅的話，消化起來還會更難一些，所以，在生病以後消化能力比較差的人群建議不要服用它，因為這時候的患者身體剛剛有所好轉，但是，消化能力還處於恢復階段，吃糯米的話很容易導致康復受影響。
3、糖尿病患者。因為糖尿病患者本身的糖代謝就是不正常的，在飲食上要避免吃糖類含量高的食物，而糯米裡面的成分在水解以後就會成為葡萄糖，這樣一來就會讓身體當中的糖分含量變得更高，故，這類型患者一定要避免吃糖。
4、胃腸道病人。因為糯米本身屬於溫性的食物，裡面含有的植物纖維又是比較多的，這時候如果吃太多的話就會讓人的胃腸負擔變得更嚴重，如果患有胃病或者是十二指腸潰瘍病癥的人群吃太多的糯米就很容易導致潰瘍穿孔，甚至出現出血等等情況。
5、老人和孩子。因為糯米本身的黏性比較大，所以，如果老人和孩子吃得太多，就很容易導致消化不良出現，這樣一來肯定會出現胃酸太多、腹脹、肚子疼以及拉肚子等等情況。
