多大的孩子就可以吃鹽瞭 寶寶多大可以吃鹽

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1、寶寶在四個月以內,以母乳為主,輔以奶粉、牛奶等,母乳等可以滿足寶寶的鹽量需求。

2、很多寶寶在4-6個月的時候開始添加輔食,還是以母乳為主,因此輔食無需加鹽。

3、對於1歲內的寶寶,輔食比重加大,蔬菜內以及寶寶特制食品內已添加的鹽分完全可以滿足鹽分的需求。

4、寶寶味蕾敏感,1~3歲的寶寶,飲食中也要少鹽,每天攝入鹽分1克為宜,不要超過2克。

5、高鹽飲食影響寶寶的健康,例如減少唾液分泌,影響菌群平衡。

6、高鹽飲食還會影響寶寶對事物中鋅元素的吸收,從而造成缺鋅的問題。

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