1、補水面膜可天天用。女生在晚上玩手機的時候喜歡在臉上敷一張面膜來進行有效的保養，其實如果你敷的是補水的面膜，那麼就可以天天使用，補水面膜顧名思義即是為肌膚補充水分的，特別是在天氣較為幹燥的時候，每天使用補水面膜能夠為肌膚補充流失的水分，避免皮膚幹燥。特別是在晚上臨睡前使用補水面膜，其效果也會變得更好。
2、清潔面膜一周一次。在日常的工作中或者是生活中我們的皮膚難免會沾染一些細菌，那麼在這個時候我們就可以通過清潔面膜來進行有效的恢復，清潔面膜最好是能夠一周做一次，要知道每天使用清潔面膜可能會引起肌膚出現敏感、紅腫情況，另外還未成熟的角質層也可能會失去抵禦外來侵害的能力，加重皮膚問題產生。
3、滋潤型面膜每周二次。在選擇進行保養的時候滋潤型的面膜是最好的選項，但是我們在使用時要註意滋潤型面膜每周使用次數應該以不超過2次為宜。滋潤型面膜中一般都含有較多的營養成分，頻繁使用滋潤型面膜可能會造成面部肌膚營養過剩，反倒會加重皮膚問題。另外其他一般面膜都是一周2~3次為宜。
4、睡眠面膜每周三次。睡眠面膜與一般的面膜一樣，都不適合天天使用。睡眠面膜若是堅持每天使用恐會造成肌膚營養過剩，增添肌膚的負擔。另外睡眠面膜最好是能夠在晚上11點之後再用效果更好。
晚12時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。
