1、女人吃田螺可以增強體質，因為田螺中含有豐富的蛋白質和氨基酸，適當的使用可以補充蛋白質和氨基酸，這可以改善體質、預防感冒等情況。
2、田螺中含有鈣元素和鐵元素，可以補鈣、補鐵，預防缺鈣、貧血等現象，如果缺鈣容易引起腰酸背疼、出汗等現象。
3、田螺含脂肪比較少，適當的吃田螺可以預防身體肥胖，還可以預防血脂升高。
4、田螺還有利尿的作用，可以預防尿路感染等情況。
5、田螺中有維生素A，可以預防夜盲癥和幹眼癥等。但是田螺中含有一些細菌和寄生蟲，在吃田螺時一定要煮熟瞭才可以吃，以免被細菌或者寄生蟲感染，容易影響身體健康等。
