茴香一次適合吃多少 每次吃茴香多少最佳

1、每次吃茴香100-150克最佳。

2、茴香作為一種蔬菜，並沒有嚴格的食用量的規定，但是因其性味辛溫，一般不建議過多食用，否則可能會導致體內虛火上炎，從而引起咽喉腫痛、口舌生瘡等上火癥狀，建議一天吃100-150克即可。