1、食醋漱口：大傢用醋漱口便可以讓牙齒變白，先在嘴裡含半口醋，在含漱2-3分鐘後吐出，而後再刷牙。大傢要註意別力太大，以免傷害到牙齦，隻要堅持用醋漱口幾次，便能夠去除茶漬、煙垢。
2、橘子皮擦牙：在橘子皮中含有檸檬烯，它屬於純天然的溶劑。大傢隻需用橘子皮裡面的白色部分來摩擦牙齒，便可以起到美白牙齒的作用。
3、使用美白祛漬牙膏：目前市場中有不少美白牙膏，大傢可以選擇購買大品牌產品。在美白牙膏中一般都有去漬的素植酸鈉，這種物質能去除茶漬和煙漬，有效解決牙齒黑黃問題。
而且大傢在刷牙的時候，將鹽與牙膏混合刷牙，便可以美白牙齒。
