繃杠 bēng gàng
詞語解釋：
體操動作之一。擺動技術的一種。指人體在繞定軸運動過程中，通過脊柱和髖關節的急速屈伸，使杠子反彈力量得到充分利用的一種技術。通常出現在女子高低杠項目中。
分詞解釋：
動作：
①全身或身體的一部分的活動：這一節操有四個動作ㄧ動作敏捷。
②活動；行動起來：彈鋼琴要十個指頭都動作。
屈伸：
1.亦作“屈申”。
2.屈曲與伸舒。
3.進退。
急速：
非常快：火車急速地向前飛奔。
反彈：
①壓緊的彈簧彈回；運動的物體遇到障礙物後向相反的方向彈回。
②比喻價格、行情回升：股市反彈。
力量：
①力氣：人多力量大ㄧ別看他個子小，力量可不小。
②能力：盡一切力量完成任務。
③作用；效力：這種農藥的力量大。