荷葉減肥茶做法 荷葉減肥茶資料

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1、桂香荷葉茶。材料:荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。做法:將荷葉剪碎,放入水中,放在爐上用小火煮至水開,再放入山楂,煮約5分鐘。再加入肉桂及冰糖,再煮3分鐘即可。功效:塑身纖體,據說身體還會散發自然的體香。

2、山楂荷葉茶。材料:山楂15克、決明子15克、荷葉1張。做法:將山楂洗凈切片,荷葉洗凈切絲,同決明子共入鍋中,加適量水同煎。過濾去渣取汁飲用。功效:健胃整腸,散瘀化痰,行氣活血。

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