哀而不傷 āi ér bù shāng
詞語解釋：
哀：悲哀；傷：傷害。憂愁而不悲傷，形容感情有節制；另形容詩歌、音樂優美雅致，感情適度。比喻做事沒有過頭也無不及。
[be sentimental but not mawkish;pathetic sentiments not carried to the extreme;deeply felt but not sentimental] 精神上煩惱或憂慮但不至於傷害身心
分詞解釋：
過頭：
（過頭兒）超過限度；過分：說過頭話，做過頭事丨他對自己的估計有點兒過頭。
節制：
①指揮管轄：這三個團全歸你節制。
②限制或控制：飲食有節制，就不容易得病。
雅致：
形容服裝或陳設等優美大方而不俗：房間佈置極為雅致。
傷害：
使受到損害：傷害自身｜傷害他人｜傷害瞭孩子的心靈｜傷害自尊心。