大米如何做嬰兒輔食 青菜肉糜粥的做法

1、原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（豬肉或雞肉皆可）20克，高湯4杯。

2、米洗凈，用水泡1～2小時。

3、放入鍋內，加高湯，熬煮半小時左右。

4、將青菜洗幹凈，放入開水鍋內煮軟，切碎備用。

5、將瘦肉洗凈切成薄片，加少許精鹽，入鍋中，水開煮10分鐘，取出切成肉糜。將肉糜和青菜加入煮好的粥中。