1、首先我們應該充分認識到打噴嚏是機體從鼻腔排出刺激的一種方式，不要抑制打噴嚏。打噴嚏持續不停時我們可以通過一些方法來進行緩解，但不應用手捂鼻來抑制強忍不讓噴嚏打出來，否則反而可能會對身體造成傷害。
2、大多時候打噴嚏的同時有清鼻涕流出，說明身體可能有些傷風感冒瞭，這是感冒前期，可以沖一碗紅糖薑水用來驅寒，對於緩解寶寶受涼引起的打噴嚏癥狀很有幫助的。
3、鼻腔受到外界或者是自身的刺激才會打噴嚏，如果一直打噴嚏就可以用溫水化開一些食鹽，用溫熱的淡鹽水清洗鼻腔，以有效的防治繼續打噴嚏。
4、如果是年齡較小的寶寶出現一直打噴嚏不能聽止的情況，傢長最好是用棉棒沾上淡鹽水幫助寶寶清理鼻腔，然後再揉一揉寶寶的鼻翼兩側，可以幫助寶寶緩解持續噴嚏的狀況。
