生理期能吃巧克力嗎 巧克力營養價值介紹

1、女性朋友在經期可以稍微進食點巧克力的。

2、巧克力裡面含有抗氧化物的元素，能夠有效改善經期不適感。另外，巧克力裡面有種叫做苯酚復合物的東西，一旦進食，就能促進血管吸收，確保血管裡面的血液正常流通，從而緩解各種不適現象。因此，經期能夠吃巧克力的。不過不可以吃太多，不然會影響健康。