1、板栗能生吃。生吃板栗,且緩慢咀嚼、徐徐咽下時,其補腎效果最佳。這是因為生板栗中酶和維生素C等含量最高,且細嚼慢咽時消化更充分,更利於人體吸收,對體虛乏力或腎虛導致的腿腳無力等癥狀效果良好。
2、生吃板栗還可以治療外傷後引起的骨折、瘀血腫痛和筋骨疼痛等。生吃板栗還有止血的功效,若將生板栗去殼搗泥,塗於患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等;板栗生吃還可以抗衰老,對體虛型口腔潰瘍、痔瘡出血等也有效果。
1、板栗能生吃。生吃板栗,且緩慢咀嚼、徐徐咽下時,其補腎效果最佳。這是因為生板栗中酶和維生素C等含量最高,且細嚼慢咽時消化更充分,更利於人體吸收,對體虛乏力或腎虛導致的腿腳無力等癥狀效果良好。
2、生吃板栗還可以治療外傷後引起的骨折、瘀血腫痛和筋骨疼痛等。生吃板栗還有止血的功效,若將生板栗去殼搗泥,塗於患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等;板栗生吃還可以抗衰老,對體虛型口腔潰瘍、痔瘡出血等也有效果。