1、加水果。將部分藍莓、堅果、燕麥（換成自己喜歡的水果也可以）和200克酸奶一起攪拌均勻。
2、抹茶口味：先將抹茶粉加入少量酸奶攪拌均勻，再加入剩下的酸奶，這樣做能使它們更好的融合，接著加入藍莓、堅果、燕麥，攪拌均勻即可。
3、可可味：同上。
4、將三種口味的酸奶分別裝入三個保鮮袋，用手掌輕輕按壓幾下，然後放入冰箱冷凍。（具體時間看各自冰箱）
5、取出冷凍好的酸奶，掰成塊狀，裝入盤中，即可享用。
1、加水果。將部分藍莓、堅果、燕麥（換成自己喜歡的水果也可以）和200克酸奶一起攪拌均勻。
2、抹茶口味：先將抹茶粉加入少量酸奶攪拌均勻，再加入剩下的酸奶，這樣做能使它們更好的融合，接著加入藍莓、堅果、燕麥，攪拌均勻即可。
3、可可味：同上。
4、將三種口味的酸奶分別裝入三個保鮮袋，用手掌輕輕按壓幾下，然後放入冰箱冷凍。（具體時間看各自冰箱）
5、取出冷凍好的酸奶，掰成塊狀，裝入盤中，即可享用。
