喝茶葉茶的好處和壞處 喝茶葉茶的好處和壞處是什麼

1、飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。

2、茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。但並不是喝得越多越好.茶水不宜過濃，也不宜置放太久。服用藥物時，不可以茶水配服會影響藥效。