1、可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，占70％的作用；
2、同時多運動，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品；
3、保持每晚11點前入睡，因為晚睡會導致分泌失調，從而長出更多痘痘。
4、皮膚清潔。要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗幹凈，早晚各一次，不能忽略瞭早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水。
5、如果你用電腦比較多，註意塗上隔離霜，因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。
1、可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，占70％的作用；
2、同時多運動，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品；
3、保持每晚11點前入睡，因為晚睡會導致分泌失調，從而長出更多痘痘。
4、皮膚清潔。要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗幹凈，早晚各一次，不能忽略瞭早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水。
5、如果你用電腦比較多，註意塗上隔離霜，因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。
