1、適應校園環境。進入大學第一個月，新生處在一個陌生的環境，要盡快熟悉校園環境，擺脫陌生感。在熟悉校園環境的同時，還需瞭解校園資源，學會借助網絡掌握信息。思考自我，明確定位。這一階段，新生需盡可能全面的瞭解自我，發掘自身的興趣愛好，根據自身的個性特點和能力所長樹立職業理想。
2、學校生活適應期。這一時期新生的主要任務是學好基礎課程，掌握基本技能，並養成良好的生活學習習慣，高效利用大學資源。
所選專業瞭解期。在新生基本瞭解大學生活後，瞭解專業提上日程。這一階段，新生應多向專業課老師請教，瞭解專業相關知識。在學習專業課的過程中，建立自己對本專業的興趣。
3、其他專業博覽期。充分利用大學的業餘時間，建議用充分的業餘時間博采之長，為自己儲備與本專業相關的知識。博覽與本專業相關的其他專業，在學好本專業的基礎上，通過圖書館或網絡學習其他專業的知識，對專業進行瞭解判斷，確定自己的興趣點與自己的目標專業。
4、專業技能體驗期。在理論學習後，就該找個機會去親自體驗瞭，從而在理論和實踐上都驗證自己的選擇。如理科學生隨師長去實驗室做大量的專業實踐，新聞類學生可嘗試寫一些文章，甚至利用暑假做一些兼職，有營銷目標的學生可嘗試做銷售的工作。
這個階段最少要2個月時間，這樣有利於判斷自己的目標職業是否是自己的興趣點，便於調整自己的目標。
5、大學關系建立期。人脈的積累應從大學開始，在大學生活中既要註重與以往同學或朋友的交往，同時不能忽略大學同學關系的建立。熟悉本班本系，確定交往對象；瞭解學校校友，參加社團組織；加強老師交流，尋找良師益友拓展校外交際，尋找人生貴人。
