1、腸胃不好,要多吃一些軟的容易消化的食物,可以喝小米南瓜粥。南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒的作用,保護胃粘膜。
2、南瓜所含果膠可以保護胃粘膜免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面的愈合。
3、南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助消化。南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌的功效。
4、平時除瞭在飲食方面要積極地鍛煉身體,增強體質。要註意多休息,避免過度勞累,要保持心情舒暢,要多喝一些溫開水。
1、腸胃不好,要多吃一些軟的容易消化的食物,可以喝小米南瓜粥。南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒的作用,保護胃粘膜。
2、南瓜所含果膠可以保護胃粘膜免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面的愈合。
3、南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助消化。南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌的功效。
4、平時除瞭在飲食方面要積極地鍛煉身體,增強體質。要註意多休息,避免過度勞累,要保持心情舒暢,要多喝一些溫開水。