1、要保養皮膚需要多方面註意的:首先飲食上以清淡為主,多吃富含維生素和蛋白質豐富的食物,比如蔬菜水果、豬皮等等。
2、其次要註意防曬,避免紫外線的照射,特別是夏天陽光較強的時候要塗抹防曬霜或者物理防曬。
3、最後要保持面部的清潔,選用溫和和適合自己的洗面奶和護膚品,不要抽煙喝酒。適當的補充維生素E,促進新陳代謝,抗氧化、抗衰老。
1、要保養皮膚需要多方面註意的:首先飲食上以清淡為主,多吃富含維生素和蛋白質豐富的食物,比如蔬菜水果、豬皮等等。
2、其次要註意防曬,避免紫外線的照射,特別是夏天陽光較強的時候要塗抹防曬霜或者物理防曬。
3、最後要保持面部的清潔,選用溫和和適合自己的洗面奶和護膚品,不要抽煙喝酒。適當的補充維生素E,促進新陳代謝,抗氧化、抗衰老。