1、要保養好皮膚，不能完全依靠化妝品。食療是保養皮膚的一個很好的方法之一。可以取適量的薏苡仁清洗幹凈後，加上適量的清水用中小火煮上半個小時左右的時間，放涼後食用。經常食用薏苡仁粥具有消腫和美白皮膚的作用。
2、要保養好皮膚，還可以經常飲用紅棗桂圓湯。方法是：準備一些紅棗和桂園，把紅棗和桂園清洗幹凈後，放在鍋中，加入適量的清水煮一段時間後，就可以飲用紅棗桂圓湯瞭。
3、在日常生活中，要保養皮膚，還要註意在洗臉的時候，盡量使用溫水。因為使用溫度太低的水洗臉，會刺激面部皮膚，使面部皮膚潮紅。長期使用冷水洗臉，會導致面部微血管擴張變粗。
