吃奇異果好嗎 吃奇異果好不好

吃奇異果好嗎 吃奇異果好不好

1、吃奇異果好。

2、因為奇異果裡的維生素C含量非常高,所以,經常吃奇異果能夠有效的增強免疫力,能使傷口快速恢復,還能促進身體對礦物質的吸收。

3、因為奇異果裡的氨基酸含量非常豐富,所以,可以有效的緩解抑鬱,可以緩解心煩意亂的癥狀,還能為大腦補給缺失的營養物質。

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