1、涼拌吃最好。做法:把苦瓜改刀成片,用湯勺將苦瓜瓜刮掛幹凈,切成1cm片狀。在燒水時,調好蜂蜜汁50g,倒入少許雪碧,攪拌調均勻,把檸檬汁擠入雪碧中,有效去除苦味。
2、把切好苦瓜倒入鍋中,焯水時放點鹽,幾滴色拉油。將苦瓜撈出過涼,用冰水冰過的苦瓜放到雪碧裡,把苦瓜泡半小時,碼好盤即可。
1、涼拌吃最好。做法:把苦瓜改刀成片,用湯勺將苦瓜瓜刮掛幹凈,切成1cm片狀。在燒水時,調好蜂蜜汁50g,倒入少許雪碧,攪拌調均勻,把檸檬汁擠入雪碧中,有效去除苦味。
2、把切好苦瓜倒入鍋中,焯水時放點鹽,幾滴色拉油。將苦瓜撈出過涼,用冰水冰過的苦瓜放到雪碧裡,把苦瓜泡半小時,碼好盤即可。