空氣炸鍋怎麼炸肉 空氣炸鍋如何炸肉

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1、材料:五花肉400g,蒜瓣適量,烤肉料40g,蜂蜜1勺。

2、五花肉切成小塊。

3、把肉和蒜放盆裡,用燒烤料醃制,是超市裡配比好的,再加入一勺蜂蜜。

4、戴一次性手套,把肉、蒜和調料充分混合在一起,放保鮮盒醃制2小時,或時間更久些,以便入味,夏天把保鮮盒放冰箱冷藏。

5、空氣炸鍋內藍放錫紙,把肉和蒜倒進去,鋪平,200度,18分鐘。也可以不放錫紙,烤制的油會滴到空氣炸鍋內膽裡,不方便清洗。中間把肉和蒜翻轉一下,烤制受熱均勻。

6、烤好後拿出裝盤即可。

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