1、首先第一步就是準備好一棵紫甘藍。
2、接著把紫甘藍一葉一葉撕下來,撕碎,去掉梗。洗幹凈,放筲箕裡濾幹水分備用。
3、熱鍋下油,喜愛吃麻辣的朋友可以準備一些花椒和辣椒,我的做法就很簡單,沒有加其它的輔料。
4、倒入準備好的紫甘藍快速翻炒。
5、炒熟之後加上適量的食用鹽就可以關火啦,個人感覺紫甘藍比其他的甘藍類蔬菜要炒久一些時間。
1、首先第一步就是準備好一棵紫甘藍。
2、接著把紫甘藍一葉一葉撕下來,撕碎,去掉梗。洗幹凈,放筲箕裡濾幹水分備用。
3、熱鍋下油,喜愛吃麻辣的朋友可以準備一些花椒和辣椒,我的做法就很簡單,沒有加其它的輔料。
4、倒入準備好的紫甘藍快速翻炒。
5、炒熟之後加上適量的食用鹽就可以關火啦,個人感覺紫甘藍比其他的甘藍類蔬菜要炒久一些時間。