喝檸檬水好嗎 喝檸檬水好

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1、排毒養顏。檸檬水可以排毒養顏。水本來就可以幫助我們身體排毒,加上檸檬中所含的維生素C更能加強清除血液裡的毒素,保持肌膚光澤,還可以減少皺紋。

2、平衡PH值。檸檬水雖然嘗上去很酸很酸,但實際上它是堿性的,讓身體維持在堿性狀態,可以預防疾病,阻止病原體存活,這是喝檸檬水的一個重要的好處。

3、增強免疫力。檸檬中的鉀有助於控制血壓,刺激大腦神經系統;維生素C還有助於對抗感冒。如果你生病瞭,記得泡上一杯檸檬水加些蜂蜜!

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