如何練好雙節棍 怎樣練好雙節棍

如何練好雙節棍 怎樣練好雙節棍

1、身體承接法。所謂雙節棍的身體承接法,就是指在演練或運用雙節棍的過程中,因其屬於軟兵器一類,對其運動隻能隨勢利導,難以強拿硬抽,通過讓其接觸自身的某一部位,而我又不被其傷,改變其運動方向為我所用,可繼續演練或連續擊人的一種方法。在做雙節棍的身體承接時,特別要註意的就是自身和雙節棍的接觸點。不論我以自身哪個部位承接,都應以自身軟組織較多的部位接觸雙節棍的銜接鏈和棍身的連接處。隻有這樣,才能有效地避免自傷。在實戰的過程中,註意要隨時運用身體承力,避免對自己的身體造成傷害的同時,還可以發起下輪攻擊。

2、多人對戰。群毆的時候你棍花還沒甩完就被秒瞭。如果實在想像李爺爺一樣振興大中華武術的話,個人建議是同時打兩個,不斷借力運力,雙向攻擊。當然最好是左右手各一把雙節棍,這樣才可以做到攻守自如。

3、防守。雙節棍實戰過程中容易造成防守空缺,不說多人對戰的情況下後背很難兼顧,就說二人對戰的情況,如果在下劈的過程中,一定程度上左胸前會空出防守薄弱的區域,這個時候就要時刻記住用左臂作為防守工具。

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