1、從舒適角度：空調的目的就是要讓人在冬天感覺更舒適，舒適就是要不冷也不熱，這種溫度也被稱為“生理零度”，對於正常人來說生理零度一般是28°C，所以空調的溫度最好在28度左右。
2、從健康角度：就健康而言，室內室外的溫差最好控制在10°C以內。因為在室內的時候，如果溫度太高，我們的毛孔是會舒張，但是一出門外界的溫度很低，溫度調節神經中樞不能及時適應就會導致感冒。
3、從省電角度：如果是為瞭省電的話，空調每低2度，空調省電百分之10以上，從節能的角度看，當然是溫度越低越省電，具體需要多少度看你自己的需求。
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