涼粉的熱量 涼粉介紹

涼粉的熱量 涼粉介紹

1、涼粉熱量:

37大卡/100g,1份涼粉(300.0克)含有熱量111大卡,需要散步76.6分鐘消耗完。

2、涼粉的別名:漏魚、刮條。

3、不加調料的涼粉熱量很低,水分含量很高,加入調料後熱量可能翻倍,且脂肪含量激增,減肥時建議少食用。

4、涼粉是一種食物,主要原材料是涼粉草、大米、紅薯和豌豆,以醬油、醋、辣椒油而食,清涼爽滑,為夏季風味食品。

涼粉的吃法一般有兩種,一是涼拌,二是煎粉。宋·孟元老《東京夢華錄》稱北宋時汴梁已有“細索涼粉”。

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