雞蛋紅薯能一起吃嗎 可以一起吃

1、雞蛋和紅薯能一起吃。

2、紅薯味甘，性平，含有豐富的蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、胡蘿卜素、鉀元素、葉酸等營養成分。而雞蛋味甘，性平，含有豐富的蛋白質、脂肪、核黃素、卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵等營養成分，兩者在性味以及成分上均無相克沖突，因此可以同食。但需註意量，不宜多吃，以免腸胃不適。