1、食材：大米2杯、燕麥米1/4杯、藜麥1/4杯、高粱米1/4杯。黃豆、紅豆、大紅豆、黑豆各半杯。
2、做法：
（1）提前準備好工具和食材；所有豆類提前泡一夜。
（2）所有米和豆混合在一起，用清水淘洗2次後放入電飯煲的蒸格上。煮雜糧米飯建議大米的量比其他米的量多，這樣煮出來的米飯吃起來口感好，雜糧太多米飯吃起來口感粗糙，孩子一般不太容易接受；
（3）豆米放好之後加入足夠的清水，清水的量不要超過糧食1cm的高度；
（4）接通電飯煲的電源，選擇“蒸飯”按鈕，蒸飯時間自動設置為20分鐘。
（5）選擇之後電飯煲開始自動煮飯，隻需靜靜地等待米飯出鍋；
（6）20分鐘之後電飯煲跳至保溫狀態，此時豆米飯已蒸熟，關掉電源燜5分鐘左右食用。
