吃完柿子多久可以喝牛奶 吃完柿子可以喝牛奶的時間

吃完柿子多久可以喝牛奶 吃完柿子可以喝牛奶的時間

1、吃完柿子要一個小時以後才能喝牛奶。

2、一般來說,水果類的食物在體內消化的時間為30分鐘到1個小時,但是柿子中含有的鞣酸,善寧,維生素C等物質,讓其在體內消化1小時後再喝牛奶是比較好的,這樣可以降低不良反應情況的產生。如果柿子和牛奶一起食用後應該多喝水,來促進食物的消化和吸收,水還具有一定的稀釋作用,可以減少柿子中酸性物質的濃度,從一定程度上緩解身體的不適。

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