1、一次取四五個，將它放進水杯裡，再用60度以上的開水沖泡。
2、沖泡之後把水杯蓋子蓋上，然後泡一會兒，就可以喝瞭。
3、喝完的石斛可以吃掉，裡面有很多的營養。石斛和枸杞能搭配在一起泡水喝，可以起到生津養胃和養肝明目的作用。
