孕婦能吃無花果嗎 孕婦吃無花果的好處

1、孕婦可以吃無花果，它含有豐富的維生素。

2、無花果可以補鈣，是非乳制品中含鈣量最高的食物，孕婦每天吃八顆無花果，就能補充一天所需要鈣的1/4。

3、還可以防止貧血，無花活力裡含有大量的鐵，每天吃幾顆無花果，就能補充身體所需要的鐵元素的1/10左右。