香蕉牛奶榨汁 香蕉牛奶榨汁資料

1、準備好食材，香蕉去皮，切成段，把香蕉段放入料理機中，蓋上蓋子，接上電源，15秒左右就打好瞭，倒入杯中加點蜂蜜營養美味的香蕉牛奶果汁就可以喝瞭。

2、牛奶與香蕉都含有豐富的營養，將二者結合在一起，能為人體補充蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等多種營養素。香蕉牛奶汁喝起來不會發胖，有補鈣、滋潤皮膚、緩解便秘的良好效果。