1、果醬花果茶:
把花果茶沖泡好後,加入蘋果果醬或其他果醬1小匙,攪拌後飲用。熱飲冷飲均可,要註意的是,加瞭果醬,蜂蜜或冰糖就應減少用量,甚至可不放。
原料:蘋果、橘子、梨等各種水果、蜂蜜、紅茶。
步驟:
(1)將各種水果分別洗凈,去皮,切成小塊。檸檬洗凈,連皮切一片;
(2)將所有水果放入玻璃茶壺,並投入紅茶包;
(3)天然礦泉水燒至沸開,沖入茶壺;
(4)蓋上壺蓋兒,燜5—10分鐘;
(5)喝前調入蜂蜜即可。
2、蘋果茶:
步驟:蘋果若幹個,將蘋果用開水洗凈,削皮,隔水蒸熟,搗爛成泥,備用。服法:每日4次,每次約一百克,一歲以下嬰兒每次約五十克,日服3~4次,此時不食其他食物,待癥狀好轉後可減少吃蘋果泥,而適當增加牛奶酪。還適用於經常大便溏薄。制作指導:將削掉皮的蘋果浸於涼開水裡,可防止氧化使蘋果清脆香甜。
3、祛斑花果茶:
材料:主料:白果25克,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶適量調味料,蜂蜜適量。
步驟:白果去殼,去衣;白菊花洗凈,取花瓣;雪梨洗凈,取肉切粒;將白果、雪梨放入清水煲,煲至白果變軟,加入牛奶煮滾即可,待放涼後,加蜜糖調味食用。