解悶的方法 有沒有什麼解悶的方法

解悶的方法 有沒有什麼解悶的方法

1、去學一些自己感興趣的東西音樂畫畫舞蹈等等。

2、安排好每天的時間早睡早起這樣才會一整天精神充沛,心情愉快對身體健康也有好處太晚起的話總會感覺渾渾噩噩,一天的時間很短。

3、如果傢的附近有好風景的話可以經常清晨去散散步,會有和上學時早起不一樣的感覺,晚飯後也可以和傢人去散散步,飯後百步走活到九十九。

4、安排好每天的時間(這點很重要),每天都要做一些作業復習下功課,時間可以在1—2小時左右,不然開學時肯定後悔。

5、少玩電腦少看電視多看點課外書,漫畫也可以,這個會讓你覺得很充實,電腦電視看多瞭容易脫離社會而且有空虛感。

6、去報名志願者之類的活動,很有意義。

7、不建議去打工,工作不好找而且很累,暑假本來就是用來放松的,何必跟自己過不去。

8、可以去旅遊~這個好處就不用說瞭。

9、常幫傢裡做些傢務活。

10、每周和死黨出去玩一兩次,聯絡聯絡感情。

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