木瓜怎麼做好吃減肥 木瓜做法講解

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1、木瓜燉牛奶的做法:將木瓜去皮、從中對剖,挖去籽和馕。將木瓜切成小丁。取一大碗,將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鮮膜,入鍋中蒸15-20分鐘即可。

2、木瓜牛奶蒸雞蛋的做法:木瓜切塊,平鋪碗底。雞蛋+紅糖打散。牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其實和平時蒸雞蛋糕蛋和水的比例一樣)。牛奶用微波爐稍微加溫,加入蛋液內。把牛奶+蛋液倒入裝木瓜的碗裡,建議用大點的碗。放入鍋內蒸,水開後大概蒸10分鐘即可。

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