怎麼解決呼吸重 呼吸重解決方法

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1、需要去耳鼻喉科檢查一下鼻甲、鼻咽、舌根等處。像是鼻甲肥大,雖說不會直接讓你覺出呼吸不暢,但“通道”的寬度不夠,呼吸等量空氣,同樣的呼吸間隔時間,每一次呼吸都是相對於平常人而言,要費力一些,發出的聲音也會大一些。其他同理。

2、如果不放心的話,對鏡子張口,舌頭自然伸出,在伸出的那一刻註意觀察舌尖的形狀、顏色,若呈三角形,比較尖,心臟供養有些不足,顏色暗紅,供血不暢,瘀斑,則表示有血瘀。參考嘴唇的顏色,若正常粉紅帶瑩潤光澤,健康,暗紫色,血氧低,心臟供血不好。

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