怎樣變成瓜子臉 如何讓臉變成瓜子臉

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1、按壓咬肌,兩手握拳,用中指的指根骨頭,用力朝咀嚼肌按壓。直到感覺到酸痛,松開,繼續按(可以兩邊同時按壓??看上去就像用拳頭打臉一樣)。這個動作堅持2分鐘。

2、緊致臉部線條,雙手張開,大拇指頂在下巴處,掌心相對,從法令紋處分別向兩側耳邊牽拉。不要過於用力,這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢,減少突起和凹陷的差距。3組*10次。

3、提拉臉部贅肉,雙手中指和無名指,按住下巴中央緊貼下嘴唇處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉,力度和速度要適中,到耳根處停頓,這樣做可以有效提升臉頰肌肉,加強臉部的弧度從而改善棱角分明的咀嚼肌。3組*10次。

4、疏通淋巴,從剛才耳骨後方位置開始,雙手的中指食指無名指,用三個指節從上往下向鎖骨上方刮。這個動作可以疏通多個淋巴群,緩解雙下巴。3組*10次。

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