心情不好的時候都在做什麼 什麼事情可以在心情不好的時候做

1、聽聽音樂，當你心情不好的時候，音樂就是你最好的伴侶。

2、可以去運動，跑跑步，散散步，遊泳之類的，都可以。

3、可以專註於一件事情，比如工作，努力拼命的工作，忘記所有事。

4、去旅遊，轉移視力，去親近大自然。

5、去看電視或者看電影。可以選擇喜劇來看，這樣可以緩解你的不好心情。

6、可以去購物，隻要你喜歡購物的話，買東西來發泄吧。