口腔小知識簡短 口腔小知識有什麼

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1、要堅持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐後要用清水漱口,漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。

2、學會使用牙線。刷牙隻能清潔70%的牙齒,另外的30%則是牙間縫隙,許多口腔疾病就是牙間縫隙的不清潔引發的。牙線有效清除殘留食物、軟牙垢,還能清潔牙菌斑。因而,牙線對口腔清潔的意義十分重大。

3、半年到專業的口腔醫療機構進行潔牙一次。牙齒表面的牙菌斑和牙結石是導致牙周疾病的罪魁禍首,所以一定要定期清除才能夠維持牙周健康。如果不能做到定期洗牙,牙結石越積越多,牙周疾病也會越來越重,慢慢就會出現牙齦腫痛、牙齒松動移位,甚至牙齒脫落。我們通常說的“老掉牙”其實就是牙周病發展到晚期的結果。

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