2020末伏是什麼時候 末伏節氣吃什麼食物好

1、2020末伏：公歷2020年8月15日(農歷六月廿六)——2020年8月24日(農歷七月初六)。

2、末伏節氣吃什麼食物好？“荷蓮一身寶，秋藕最補人”，秋令時節是鮮藕應市之時，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。對老年人來說，藕更是補養脾胃的好食材。此外，蓮藕也是高血壓、肝病、食欲缺乏、缺鐵性貧血、營養不良者的保健食物。