1、主料：章魚250克。輔料：韭菜100克。調料：黃酒3克、鹽3克、大蔥2克、薑2克、味精1克、豬油（煉制）50克、香油5克；
2、將魚肚上的小口翻開，掏出黑色，把嘴和眼裡的沙子擠去；
3、八帶魚（章魚）放在清水中搓洗幹凈，先劈成4半，再成長3厘米的塊，用沸水焯過，撈出瀝幹水；
4、蔥、薑切絲；
5、把青韭洗凈，切成長3厘米的段，待用；
6、炒勺放在旺火上，下豬油燒至七成熱，放入蔥、薑絲和魚塊煸炒；6.加入肉清湯（25克）、精鹽、黃酒、味精和青韭，快炒一下，淋上芝麻油，顛翻炒勺成。
1、主料：章魚250克。輔料：韭菜100克。調料：黃酒3克、鹽3克、大蔥2克、薑2克、味精1克、豬油（煉制）50克、香油5克；
2、將魚肚上的小口翻開，掏出黑色，把嘴和眼裡的沙子擠去；
3、八帶魚（章魚）放在清水中搓洗幹凈，先劈成4半，再成長3厘米的塊，用沸水焯過，撈出瀝幹水；
4、蔥、薑切絲；
5、把青韭洗凈，切成長3厘米的段，待用；
6、炒勺放在旺火上，下豬油燒至七成熱，放入蔥、薑絲和魚塊煸炒；6.加入肉清湯（25克）、精鹽、黃酒、味精和青韭，快炒一下，淋上芝麻油，顛翻炒勺成。
