1、田七葉盡管營養豐富健康保健作用優異，可是它特性寒性，這些體質虛寒的群體不可以服食，此外女人月經期內都不服食野田七葉，要不然會讓女士月經不調或是出現月經量大等欠佳病癥。
2、生拌田七葉做法：田七葉清理幹凈；放進蒜末、鹽、雞精、白米醋少量、植物油開展翻拌擺盤即好。
3、炒土豆絲熗田七葉做法：準備好常用食物;馬鈴薯和紅蘿卜各自切條，蒜切末；鍋中加水和少量油和少量鹽，水開後放進炒土豆絲和胡蘿卜絲，燙至色調略微越來越全透明時快速撈起來，放進涼白開水中浸涼；將浸涼的炒土豆絲撈起來，瀝凈水份，放進器皿中，添加鹽、芝麻香油、米醋翻拌；放進洗幹凈的田七葉，放進蒜泥；鍋中加點油，大火燒滾油至五成熱，放進麻椒和辣椒幹段，待炸成香氣，麻椒和辣椒幹段快變煳時，熄火，除去麻椒和辣椒幹段；趁著熱將炸好的麻椒油辣子澆在拌好的炒土豆絲和田七葉上，攪拌均勻就可以瞭。
