1、主料:豬肉100克。輔料:苦瓜60克、食鹽3克、玉米淀粉2克、蠔油5克、植物油15克。
2、將豬瘦肉洗凈,搗爛如泥;
3、蠔油、鹽、淀粉適量,與瘦肉混合均勻;
4、苦瓜洗凈,橫切成筒狀,每件長約五厘米,挖去瓜瓤,填入瘦肉泥;
5、起油鍋,下苦瓜塊爆炸片刻,即用漏勺撈起,放入瓦鍋內,加水少量,文火燜一小時,瓜爛味香即成。
1、主料:豬肉100克。輔料:苦瓜60克、食鹽3克、玉米淀粉2克、蠔油5克、植物油15克。
2、將豬瘦肉洗凈,搗爛如泥;
3、蠔油、鹽、淀粉適量,與瘦肉混合均勻;
4、苦瓜洗凈,橫切成筒狀,每件長約五厘米,挖去瓜瓤,填入瘦肉泥;
5、起油鍋,下苦瓜塊爆炸片刻,即用漏勺撈起,放入瓦鍋內,加水少量,文火燜一小時,瓜爛味香即成。