月經期喝紅糖水有什麼好處 女性月經期間喝紅糖水有什麼作用

1、紅糖水具有活血化瘀、溫經止痛的功效，因此月經期喝紅糖水有利於經血的順利排出，緩解痛經的癥狀。

2、紅糖還含有豐富的鐵質，可以預防缺鐵性貧血。紅糖還具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。